پاشو همین الان تمرین کن ببین واقعا می تونی؟

> "جین جی دو
 اگر میتوانید با چشمان بسته بیش از ۱۰ ثانیه روی یکپا بایستید.

اگر نتوانید تعادل خود را ثابت نگهدارید اندام های داخلی شماباهم هماهنگی ندارند.

 انجام روزانه این تمرین، روزی یک دقیقه، توصیه شده است. گفته شده که ایمنی بدن
 بالا می رود، فشار و قند خون تنظیم می شود، بیماریهای شانه ها و ستون فقرات کاهش می یابد و از تحلیل قوای فکری جلوگیری می شود.
لابد تصور میکنید کار ساده ای است! در این صورت بهتر است یک بار امتحان کنید.   
   

/ 2 نظر / 25 بازدید
ابراهیم

سلام مطلب جالبی بود کلی حال داد

محمد

کمی سخت است، اما با تمرین بیشتر می توان انجام داد! [گریه][گریه][گریه]